إشترك
جرّبوا حيلة الملح والسكّر... ولن تعانوا من الأرق بعد اليوم
تعانون بين الحين والآخر من الأرق وعدم القدرة على النوم. وهذا ما قد يعرضكم للإصابة بالتعب الشديد وببعض الأمراض. ولتتجنبوا ذلك ننصحكم بأن تطبقوا هذه الحيلة مباشرة قبل ذهابكم إلى السرير: إمزجوا 5 ملاعق صغيرة من السكّر الأسمر مع ملعقة صغيرة من الملح البحري. وضعوا الخليط في وعاء محكم الإغلاق. وقبل أن تخلدوا إلى النوم في المساء، ضعوا القليل من الخليط تحت اللسان واتركوه يذوب ببطء. فهذا يحدّ من شعوركم بالتوتر الذي يمنعكم من النوم.
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
حقائب وإكسسوارات الأميرة رجوة الحسين.. توقيع...
أخبار النجوم
انسحاب الفرقة الموسيقية من حفل دنيا بطمة.. هذا...
عائلات ملكية
وفاة والدة الأمير حمود بن عبد العزيز آل سعود...
مشاهير العرب
محكمة الأسرة تصدر حكمها في دعوى خطيب ابنة حسام...
مشاهير العرب
سارة خليفة ومحمود كهربا حديث السوشيال ميديا بعد...
المجلة الالكترونية
العدد 1098 | تموز 2026
