إشترك
جرّبوا حيلة الملح والسكّر... ولن تعانوا من الأرق بعد اليوم
تعانون بين الحين والآخر من الأرق وعدم القدرة على النوم. وهذا ما قد يعرضكم للإصابة بالتعب الشديد وببعض الأمراض. ولتتجنبوا ذلك ننصحكم بأن تطبقوا هذه الحيلة مباشرة قبل ذهابكم إلى السرير: إمزجوا 5 ملاعق صغيرة من السكّر الأسمر مع ملعقة صغيرة من الملح البحري. وضعوا الخليط في وعاء محكم الإغلاق. وقبل أن تخلدوا إلى النوم في المساء، ضعوا القليل من الخليط تحت اللسان واتركوه يذوب ببطء. فهذا يحدّ من شعوركم بالتوتر الذي يمنعكم من النوم.
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
دنيا سمير غانم بالدانتيل الأسود.. أناقة هادئة...
مشاهير العالم
طبيبة نفسية وحفيدة سياسي هندي... حكاية سارة...
مقابلات
أسيل عمران الشهرة ليست مقياساً للنجاح... والأهم...
سينما ومسلسلات
مسلسل "جريمة في الزمالك"... من أسرار الحقيقة...
أخبار النجوم
مرتضى منصور يلوّح بالرد على فنانة... يقصد إلهام...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
