نتيجة صادمة.. منتجات الحمية الغذائية قد تسبب البدانة!!

يتجه العديد من الاشخاص خلال الدايت الى شراء منتجات الحِمية الغذائية بمختلف انواعها وأشكالها، ولكن أكدت دراسة خطورة هذا الأمر  على الصحة.

ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن هذه المنتجات قد تؤدي إلى البدانة بخلاف ما تَعد به وتروج له، وذلك استناداً إلى نتائج دراسة أميركية حديثة.

وأوضحت المجلة أن بعض منتجات الحِمية تفتقر إلى الدهون أو تحتوي على القليل منها. ونظراً لأن الدهون هي المسؤولة عن المذاق اللذيذ للطعام لذا تلجأ الشركة المصنعة إلى السكر لإكساب منتجاتها مذاقاً شهياً. ومن المعروف بالطبع أن تناول السكر يؤدي على المدى الطويل إلى زيادة الوزن إضافة الى أضرار الكبد والتهاب السحايا.

ولتجنب هذه المخاطر، توصي المجلة المعنية بالصحة والجمال بإلقاء نظرة فاحصة على قائمة المكونات بمنتجات الحِمية الغذائية لاكتشاف السكر المختبئ بها.

مقالات ذات صلة

بعد فترة الأعياد.. ما هو الريجيم الأنسب لاستعادة اللياقة البدنية؟

خفض نسبة الكربوهيدرات أو السكريات... أي حمية هي الأفضل؟

البدانة الحمية الغذائية دايت ريجيم