إشترك
حل بسيط لتتجنبي مشكلة الإمساك في شهر الصيام
لتجنب مشكلة الإمساك الشائعة في شهر رمضان، يُنصح بالإكثار من شرب الماء والأطعمة الغنية به بين الإفطار والسحور وممارسة أي نوع من النشاط الجسدي والتركيز على الأطعمة الغنية بالألياف.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
بعباءة الحرير اللؤلؤي وحقيبة شانيل... أحلام...
إطلالات المشاهير
الأميرة رجوة الحسين تحتفل بعيد ميلادها الثاني...
أخبار النجوم
شيرين عبد الوهاب بدويتو جديد مع بهاء سلطان بعد...
إطلالات النجوم
إطلالة مايا دياب الجديدة: بودي سوت شفّاف أسود...
مقابلات
ماريلين نعمان: عزيزي الكوكب… رغم كل شيء نحن بخير
المجلة الالكترونية
العدد 1095 | نيسان 2026
