أفركي أحد أصابعك لدقيقة واحدة.. ولن تصدّقي ما سيحصل!

يمكنك أن تعالجي بعض الأوجاع التي تشعرين بها من خلال قيامك بحركة واحدة فقط: أن تدلّكي كلاً من أصابع يديك لمدة 60 ثانية فقط.

إذاً، دلّكي إبهامك إذا كنت تعانين من خفقان القلب غير الطبيعي ومن ضيق النفس.

أفركي سبابتك بلطف في حال أصبت بالإسهال أو الإمساك. فهذا الإصبع يرتبط بصحّة معدتك وأمعائك.

أمّا إذا كنت تعانين من التعب الناتج عن الصيام أو ألم العضلات، فقومي بتدليك الوسطى لتشعري بالارتياح.

وفي حال شعرت بألم في رقبتك أو رأسك، لا تتردّدي في تدليك الخنصر أو البنصر. 

مقالات ذات صلة

أحلام توثق بفيديو عفوي لقائها بعبد الله الرويشد

أحمد سعد يوجّه نصيحة لجمهوره ويكشف تفاصيل إصابته (فيديو)

صحة رمضان Trends رمضان 2017 تعب جوع