black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1095

بحث

حساء العدس لمنع الاضطرابات الهضمية

حساء العدس لمنع الاضطرابات الهضمية

يعتبر تناول الحساء بعامة مهماً جداً للصائم لتليين المعدة في موعد الإفطار ومنع الاضطرابات الهضمية وتعويض السوائل. وبالنسبة إلى حساء العدس بشكل خاص فهو يتميز بغناه بالتريبتوفان لتحسين المزاج وتأمين الشعور بالسعادة، ما يعتبر عنصراً مهماً للصائم للحد من الاكتئاب الناتج من الشعور بالحرمان.

المجلة الالكترونية

العدد 1095  |  نيسان 2026

المجلة الالكترونية العدد 1095