إشترك
طبيب مقرب من بيونسيه يكشف كيف خسرت 15 كيلو في 3 أسابيع... هذا ما فعلته بعد ولادة توأمها
نقل موقع "أم تي في" عن الطبيب بروس إيتنجر المقرّب من النجمة بيونسيه ما قاله عن السرّ الذي يكمن خلف خسارتها 15 كيلوغراماً في 3 أسابيع فقط بعد ولادة توأمها رومي وسير.
فقد أشار إلى أنها بدأت بممارسة التمارين الرياضية مباشرة بعد الولادة. وكشف أنها استعانت لهذه الغاية بمدرب خاص.
كما ذكر أنها تمكنت من فقدان 10 كيلوغرامات تقريباً في الأسبوع الأول. ولفت إلى أنها اتبعت حمية غذائية تحتوي على نسبة منخفضة جداً من الدهون والكربوهيدرات وتعتمد على الخضار والبروتينات الخفيفة مثل التونا وسفائن الدجاج.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سيرين عبد النور بلقطات عفوية تفترش الأرض وتكوي...
إطلالات المشاهير
سحر الجرأة الأرستقراطية يجمع إليزا وأميليا...
مقابلات
أسيل عمران الشهرة ليست مقياساً للنجاح... والأهم...
سينما ومسلسلات
مسلسل "جريمة في الزمالك"... من أسرار الحقيقة...
إطلالات المشاهير
الملكة رانيا تحتفي بالتراث الأردني بإطلالة...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
أخبار النجوم
نادر أبو الليف يحتفل بعقد قرانه على قوت المغازي: ربنا يعوضني الخير (صور)
أخبار النجوم
بعد توقف قلبه... رامي صبري يكشف تطورات حالة محمد الحلو الصحية
إطلالات النجوم