الأرشيف

سنة

شهر

يوم

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

نتائج بحثك: 47 مقالة

لتنامي جيداً.. تجنّبي تناول هذه الأطعمة ليلاً

حذَّر أطباء متخصصون من أطعمة معينة، وقالوا إنها تؤثر سلباً في نوم الأشخاص، ونصحوا بعدم تناولها ليلاً حتى يتمكن الشخص من النوم بشكل جيد، ويتجنّب الإصابة بأمراض خطرة قد تُدمّر جسده.وقال الأطباء الذين...

24.08.2021

أسرار بسيطة للمحافظة على الرشاقة بدون رجيم

تحاول أغلب السيدات المحافظة على رشاقتهن، من خلال تقليل كمية الطعام باتباع حمية قاسية أو ممارسة التمارين الرياضية، ولكن يمكنك المحافظة على وزنك المثالي من خلال تطبيق بعض الحيل البسيطة والمفيدة.-...

24.08.2021

6 نصائح لتحضير الأطفال للسنة الدراسية

بات إعداد طفلك للعام الدراسي الجديد في الفترة الحالية مختلفاً كثيراً عن قبل، حيث بدأ الأمر ينطوي على ما هو أكثر من مجرد متعة التسوق لشراء اللوازم المدرسية والملابس الجديدة، وباتت العوامل المرتبطة...

24.08.2021

احذري من تجاعيد النوم... فهي الأصعب

من المعروف أن تعابير الوجه هي المسؤولة عن بروز بعض أنماط التجاعيد نتيجة تقلّص العضلات، حيث إن هناك نوعاً آخر من تجاعيد الوجه ينتج من وضعية النوم التي تؤثر في الوجه وتتطور الى تجاعيد.ولا تنشأ تجاعيد...