تشير دراسة أجرتها May Clinic إلى أنه يمكن التخلص من ترهل منطقة الأرداف في حال تم تناول أطعمة غنية بالبروتين، إضافة إلى الفواكه والخضار وممارسة التمارين الرياضية المناسبة 3 مرات أسبوعياً على...
يعتبر مكدوس الباذنجان من الوصفات اللذيذة التي يمكن تناولها مع الكثير من الأطباق للحصول على طعم مميز. لكن يمكن عند تحضيره مواجهة بعض المشاكل ومنها تحول لون الحبات إلى داكن وفقدانها لونها الطبيعي.وفي...
تعاني الكثيرات من مشكلة الحاجبين الخفيفين وتجد بعضهن الحل في اللجوء إلى التاتو. إلا أن أخريات لا يفضلن هذه الطريقة ولهذا يبحثن عن طرق أخرى طبيعية.ومن هذه الطرق التي يمكن الاعتماد عليها لتسريع عملية...
لا يساعد تقشير بشرة الجسم على تنقيتها من السموم والخلايا الميتة وإعادة النعومة إليها فقط، بل إنه يمنح أيضاً شعوراً لا يضاهى بالارتياح.ولهذا ينصح بالقيام بهذه العملية مرة أسبوعياً بالاعتماد على...
تذهبين أحياناً إلى صالون التزيين النسائي من أجل تركيب الأظافر الاصطناعية. فهذا يضفي على إطلالاتك المميزة المزيد من الجاذبية. وبعد أيام ترغبين في نزعها وقد تفعلين هذا بنفسك في المنزل وهو ما لاننصحك...
تعتبر وصفات البطاطا المسلوقة من الأطباق سهلة التحضير. كما أنه يشكل جزءًا من الروتين الغذائي الصحي. لكن يمكن أن تتم أثناء تحضيره مواجهة مشكلة لم تجد لها معظم سيدات المنازل الحل بعد. وتكمن هذه...
من المعروف أن تناول التفاح يساعد على الشعور بالشبع. فهذه الفاكهة غنية بالألياف التي تسهل عملية المرور المعوي. ولهذا السبب ينصح دائماً بإضافته إلى كل حمية تهدف إلى حرق الدهون وخسارة الوزن.كذلك من...
يحتاج بعض الأطباق إلى سلق اللحم أولاً. لكن أبرز المشاكل التي تتم مواجهتها في هذه الحالة هي أن اللحم قد يصبح جافاً وصعب المضغ.لكن يمكن حل هذه المشكلة من خلال الانتباه إلى بعض النصائح ومنها ضرورة...
● الميزان (23/9 – 23/10): مارس هواياتك المفضلة فأنت بحاجة للابتعاد عن جو العمل.
● العقرب (24/10 – 22/11): تسامحك مع أحد الأصدقاء يكسبك تقدير وإعجاب الكثيرين.
إشترك
