تتحدّث أخصائية التغذية هلا عقيقي عن أهمية الحمية الغذائية التي يجب اتباعها بالتزامن مع ممارسة التمارين الرياضية واتباع برنامج رياضيّ خاص، وتنصح من يمارسن الرياضة بانتظام اتباع نظام غذائي متوازن...
في البال صور لا يمكن أن تُنسى أو يمحوها الزمن وقد بحثنا في خبايا الذاكرة عن أجمل الصور السعيدة التي طبعت العام 2018 وجعلته عاماً لا يُنسى.الصورة الرسمية للعائلة الهاشمية الأردنية التي تختصر الصورة...
كما في كل عام تتحوّل دبي مع حلول موعد مهرجان التسوق إلى مدينة من الألوان، فكل شيء سيكون في انتظارك وعائلتك هناك، من التسوق في الهواء الطلق إلى الربح من خلال السحوبات على الجوائز فالاحتفال بالكثير...
الحمل (21/3 – 20/4): تتلقى الدعم الذي تحتاجه من العائلة وتنطلق في مشروع مثمر.
الثور (21/4 – 20/5): تنظيم وقتك يساعدك في تحسين أدائك على كافة الأصعدة.
الجوزاء (21/5 – 21/6): كن أكثر شجاعة أيها الجوزاء إذا أردت الحصول على ما تتمناه.
السرطان (22/6 – 22/7): لا تسمح للرتابة والملل بأن يؤثرا سلبياً في نفسيتك.
الأسد (23/7 – 22/8): قد يفاجئك الحبيب اليوم بما لم تكن تتوقع منه القيام به.
العذراء (23/8 – 22/9): تفضل تجنب مواجهة أحد الأشخاص والتركيز على إتمام مشروعك.
الميزان (23/9 – 23/10): يسود اليوم جو من التفاهم في علاقتك بشريكك.
إشترك
