ما هي الأشعة الأكثر ضرراً بالبشرة؟

أشعة الشمس مؤذية عند المبالغة في التعرّض لها. فالأشعة ما فوق البنفسجية من نوع UVB تسبب ضربات الشمس، وال UVA لا تسبب الحروق لكنها تتغلغل في أعماق البشرة وتولد الكثير من الجذور الحرّة التي تضعف جهاز المناعة وتتلف الخلايا.

هذه الأشعة تولّد سلسلة من التأثيرات الجانبية وتسرّع في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والبقع الداكنة، وتعرّضنا للإصابة بسرطان الجلد.

لهذا السبب، أنصحك بالحدّ من حمامات الشمس خصوصاً عندما تكون الأشعة ما فوق البنفسجية في ذروتها أي بين الساعة 12 ظهراً والثالثة من بعد الظهر، واستعمال كريم الوقاية مراراً وتكراراً خلال اليوم الذي تمضينه على الشاطىء.

كذلك أنصحك بعدم إهمال المناطق الحساسة من البشرة خصوصاً محيط العينين والشفاه، واستعملي لها بلسم الوقاية الذي يأتي على شكل إصبع Solar Stick Protection، جربي: 

Clarins Sun Control Stick for Sun Sensitive Areas SPF 30

Nuxe Sun SPF 50 Melting Cream High Protection for Face

Vichy Ideal Soleil Mattifying Face Dry Touch SPF 50

Sunleÿa G.E. Age Minimizing Global Sun Care SPF 30