إكتشفي ما تخلت عنه ميغان ماركل من أجل الحمل... وكيف ساعدتها أمل كلوني؟

أشار تقرير لموقع "هوليوود لايف" إلى أن ميغان ماركل بدأت تفكر كثيراً في الإنجاب بعد الزيارة التي قامت بها برفقة زوجها الأمير هاري لفيلا جورج وأمل كلوني في إيطاليا الشهر المنصرم.

وذكر التقرير أن دوقة ساسكس أمضت أوقاتاً ممتعة برفقة أمل وطفليها التوأم إيلا وألكسندر.

ونقل عن مصدر مقرب منها قوله: "الوجود إلى جانب الأطفال جعل الدوقة تشعر بالحماس تجاه الإنجاب. وبدأت تسعى إلى ذلك بشكل حثيث منذ عودتها من إيطاليا. وهو ما لا يعارضه الأمير هاري".

وتابع المصدر: "لقد اتفقا على أن تتوقف ميغان عن تناول حبوب منع الحمل".

وأضاف: "لكن يبدو أن الممثلة السابقة لم تعد تتحمل انتظار أن تصبح حاملاً. وهي ترى أنها والأمير هاري سيرزقان بأجمل الأطفال. كما أنها تلاحظ طريقة تعامله مع أطفال شقيقه الأمير وليام وتصفها بالرائعة. ولهذا تؤكد أنه سيصبح أباً مذهلاً".

فإذا كنت في الثلاثينات من عمرك وترغبين في إنجاب طفل، كما هي حال زوجة الأمير هاري، ننصحك بأن تقومي بخطوات مهمة.

وأبرز تلك الخطوات اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أطعمة غنية بالفيتامينات A وB6 وB1 وC وE، إضافة إلى المعادن الأساسية كالزنك والسيلينيوم والمنغنيز والحديد.

فهذا يعزز إباضتك ويزيد من فرص حملك. إذاً ركزي على تناول البيض والسبانخ ولحم الكبد.

ولا تنسي الحفاظ على وزن صحي، لأن السمنة تشكل عائقاً أمام الخصوبة. وحاولي أن تسترخي وتتخلصي من التوتر قدر الإمكان.

بالصور - تعرفوا إلى اول مسلمة محجبة تصل الى نهائي ملكة جمال انكلترا