إشترك
تتحدّث خبيرة التغذية هلا عقيقي عن موسم العودة إلى المدرسة، وعن تأمين الوجبات المتكاملة والغنية بالمكملات الغذائية والعناصر الضرورية لتغذية كل طفل. فيجب التركيز على تناول طفلك الحليب والبروتينات والنشويات من القمحة الكاملة خلال اليوم، والمواظبة على تحضير فطور صحي وغذاء صحي. وخلال فترة بعد الظهر يجب تفادي تناول السكريات واستبدالها بالفاكهة.
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
تيا ديب ابنة نوال الزغبي تعتمد موضة الكروب توب...
إطلالات النجوم
أبرز فساتين سيدني سويني في عام 2025
إطلالات النجوم
آيس سبايس بإطلالة من الدانتيل الأبيض في عرض...
إطلالات النجوم
الفساتين القصيرة… التوقيع الأبرز في إطلالات مي عمر
إطلالات النجوم
