إشترك
تتحدّث خبيرة التغذية هلا عقيقي عن موسم العودة إلى المدرسة، وعن تأمين الوجبات المتكاملة والغنية بالمكملات الغذائية والعناصر الضرورية لتغذية كل طفل. فيجب التركيز على تناول طفلك الحليب والبروتينات والنشويات من القمحة الكاملة خلال اليوم، والمواظبة على تحضير فطور صحي وغذاء صحي. وخلال فترة بعد الظهر يجب تفادي تناول السكريات واستبدالها بالفاكهة.
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
إطلالات ميريام فارس الصيفية: فخامة برادا وفندي...
أخبار الجمال
تعرّفوا إلى أطول نجمات العرب وأقصرهن قامةً......
أخبار النجوم
وفاة غولشن تونجر نجمة "العشق الممنوع" بعد صراع...
أخبار النجوم
أصبحت في العشرين.. دهب ابنة سلافة معمار تبرز...
أخبار النجوم
