إشترك
تتحدّث خبيرة التغذية هلا عقيقي عن موسم العودة إلى المدرسة، وعن تأمين الوجبات المتكاملة والغنية بالمكملات الغذائية والعناصر الضرورية لتغذية كل طفل. فيجب التركيز على تناول طفلك الحليب والبروتينات والنشويات من القمحة الكاملة خلال اليوم، والمواظبة على تحضير فطور صحي وغذاء صحي. وخلال فترة بعد الظهر يجب تفادي تناول السكريات واستبدالها بالفاكهة.
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
قبلة هيا مرعشلي وأنس طيارة في "حب ع ورق" تغضب...
ساعات ومجوهرات
المجوهرات الضخمة سرّ الأناقة الفريدة في إطلالات...
أخبار النجوم
اعتزال نجمة "شارع الأعشى" لمى الكناني بشكل مفاجئ
مشاهير العرب
هدير عبد الرازق... من زواج خمسيني إلى...
أخبار النجوم
