إشترك
تتحدّث خبيرة التغذية هلا عقيقي عن موسم العودة إلى المدرسة، وعن تأمين الوجبات المتكاملة والغنية بالمكملات الغذائية والعناصر الضرورية لتغذية كل طفل. فيجب التركيز على تناول طفلك الحليب والبروتينات والنشويات من القمحة الكاملة خلال اليوم، والمواظبة على تحضير فطور صحي وغذاء صحي. وخلال فترة بعد الظهر يجب تفادي تناول السكريات واستبدالها بالفاكهة.
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
سيرين عبد النور تتألق في العراق بفستان مجسم...
إطلالات النجوم
كريستينا أغيليرا تتألق بمجوهرات شوبارد الماسية...
إطلالات النجوم
ديمة قندلفت تتألق في أسبوع باريس للأزياء...
إطلالات النجوم
أكثر الإطلالات جرأة على السجادة الحمراء في حفل...
إطلالات النجوم
