إشترك
تتحدّث خبيرة التغذية هلا عقيقي عن موسم العودة إلى المدرسة، وعن تأمين الوجبات المتكاملة والغنية بالمكملات الغذائية والعناصر الضرورية لتغذية كل طفل. فيجب التركيز على تناول طفلك الحليب والبروتينات والنشويات من القمحة الكاملة خلال اليوم، والمواظبة على تحضير فطور صحي وغذاء صحي. وخلال فترة بعد الظهر يجب تفادي تناول السكريات واستبدالها بالفاكهة.
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سهير زكي... أبرز 5 زعماء رقصت أمامهم راقصة الملوك
أخبار النجوم
الجمهور يرقص ويتفاعل مع رقص شاكيرا الشرقي في...
أخبار النجوم
تامر حسني وبسمة بوسيل يحتفلان بعيد ميلاد ابنتهما
إطلالات المشاهير
جويل ماردينيان تتألق بحقيبة Kelly Doll بـ40 ألف...
أخبار النجوم
