يوصف الشاي بالأعشاب في كثير من الحالات المرضية لمعالجتها، للحد من اللجوء إلى الأدوية أحياناً. وتكثر الأعشاب التي لها فوائد تسمح بالاستعانة بها في وقت من الأوقات.

ومن الأعشاب التي لها اهمية كبرى في هذا الإطار الزنجبيل الذي لا تخفى على أحد فوائده الكثيرة. فبات معروفاً أن للزنجبيل فوائد لا تعد ولا تحصى، ويبرز دوره بشكل خاص عند تناول الشاي بالزنجبيل للحد من معدلات الكوليسترول، ولمواجهة حالة الزكام وما يترافق معها من انسداد في مجاري التنفس وارتفاع في الحرارة أحياناً والغثيان وآلام الرأس، علماً بأنه للاستفادة بشكل أفضل من فوائد الشاي بالزنجبيل ينصح بغلي الماء أولاً ثم يضاف لاحقاً الزنجبيل المطحون مع الأعشاب حيث تترك جانباً لحوالي 10 دقائق.

وينصح بتناول الشاي بألأعشاب مع الزنجبيل 3 مرات في اليوم للاستفادة من مزاياه.

تحذير لك: في حال الرضاعة الطبيعية أو الحمل، لا ينصح بتناول الزنجبيل أو تناول أي نوع آخر من الشاي بالأعشاب دون استشارة الطبيب. إذ أن الشاي بالأعشاب عامة قد يبدو غير ضار ومن العلاجات الطبيعية، لكن له مضار أحياناً في حالات معينة وفي حال الإفراط في تناوله.