هذه الحيلة لن تجعل القرنبيط يمتص الزيت عند قليه... إعرفي كيف

يعتبر طبق القرنبيط المقلي من الأطباق الشهية والتي يحب كثير من الأشخاص تناولها. لكن المشكلة تكمن في كون هذا النوع من الخضار يمتص الكثير من الزيت.

ورغم هذا، يمكن تناوله بعد التخلص من هذه المشكلة. والطريقة الأفضل لذلك هي تتبيله بهذه الطريقة:

- إسلقي قطع القرنبيط إلى أن تنضج بشكل جزئي.

- بعد ذلك صفيها من الماء داخل وعاء، وأضيفي إليها هذه المكونات: كوبين من اللبن الزبادي، بيضتين، كوباً وربع من دقيق القمح، فصين مفرومين من الثوم، القليل من الملح والفلفل والكمون والكزبرة المجففة.

- أتركيها لمدة 5 دقائق.

- إنزعي القطع من المزيج وقومي بقليها بعد تحضير الزيت. وعندما تنضج صفيها من الزيت وستلاحظين أنها لم تمتص الكثير منه.

مقالات ذات صلة

هكذا تتخلّصين من كمية الزيت أو السمنة الزائدة في أطباقك

تعلمي طريقة لقلي الفلافل من دون أن تشرب الكثير من الزيت

الحيلة القرنبيط الزيت