حمية الصيام المتقطّع... هل تفقدكِ الوزن حقّاً؟!
04 أبريل 2019كُثُرٌ يتساءلون عن أنواع وأنماط الحميات الغذائية التي ترتكز في شكلها على الصيام، أو Fasting، وهي موضةٌ راجت خلال الفترة الماضية بين عدد كبير من المشاهير، ولكنّ أخصائية التغذية هالة عقيقي تكشف الوجه الحقيقي لهذه الحمية، تأثيرها على الجسم ومفاعيلها.