يحتوي الكمون والقرفة على الكثير من الخصائص المنحفة التي تساهم في تعزيز عملية الأيض وتساعد بالتالي على خسارة الوزن.

وللاستفادة من تلك الخصائص يمكن جمع هذين المكونين في وصفة واحدة. ولهذا يجب وضع عودين من القرفة (أو معلقة وسط من البودرة) في وعاء يحتوي على 250 ملل من الماء وملعقة صغيرة من بودرة الكمون.

يترك الخليط على نار هادئة لمدة 15 دقيقة ثم ينزع عنها ويترك ليبرد لمدة 10 دقائق. والافضل تناول كوب من الخلاصة في الصباح وقبل الفطور للحصول على أفضل نتيجة.

ومن المفيد فعل ذلك 3 مرات أسبوعياً لمدة 3 أسابيع حيث تبدأ علامات خسارة الوزن وحرق الدهون بالظهور.