تتجمع الدهون في مناطق مختلفة من الجسم لأسباب مختلفة منها عدم اتباع نظام غذائي صحي وتناول الاطعمة الدسمة وعدم ممارسة التمارين الرياضية.

ويسعى الكثير من الأشخاص الى استعادة الرشاقة والتخلص من التكتلات الدهنية بطرق عدة ويفضلون ان تكون سريعة، علماً أنه يمكنهم الاعتماد لذلك على بعض الوصفات الطبيعية.

وتعتبر الزيوت من المكونات الفعالة التي تساعد على نحت الجسم وتنحيف القوام. ومنها زيت يمكن تحضيره منزلياً.

وتحتاج وصفته الى 100 ملل من زيت بذور المشمش، 80 نقطة من زيت الليمون الحامض الاساسي، 80 نقطة من زيت شجر العرعر الأساسي، 40 نقطة من زيت الشمر البحري (يمكن شراء هذه الزيوت من المتاجر المتخصصة).

تمزج كل الزيوت في عبوة وتخض جيداً. ويمكن تدليك مناطق تجمع الدهون مثل الفخذين والبطن والأرداف والذارعين بالمزيج يومياً قبل النوم مع القيام بحركات عجن لطيفة.