أفضل طرق تنظيف البشرة للرجال في المنزل بخطوات بسيطة

قد يعاني معظم الشباب من بعض المشاكل الجلدية مثل البثور وخشونة البشرة لا سيما بعد الحلاقة المتكررة التي يسعامن خلالها الرجال لاختيار ستايل لحية مثالي، ماهيك عن التعرض للشمس والأوساخ، لذلك فمن المهم اتباع روتين تنظيف البشرة للرجال لترطيبها وحمايتها من التهيج. سنقدم لكم في هذه المقالة أهم خطوات أساسية لتنظيف بشرة الوجه للرجال في المنزل، وما هي الأمور يجب تفاديها للحصول على بشرة أكثر انتعاشًا.

جدول تنظيف البشرة في الصباح للرجال

تعرف على خطوات تنظيف بشرة الوجه للرجال في الصباح، وكيفية تطبيقها بشكل صحيح للحصول على بشرة نظيفة ومنتعشة:

غسل البشرة من الأوساخ

من المهم اختيار غسول الوجه حسب نوع البشرة واحتياجاتها؛ فإذا كانت بشرتك دهنية استخدم غسول يحتوي على حمض الساليسيليك، أما إذا كانت جافة فإنك تحتاج إلى غسول بمكونات مرطبة مثل الجلسرين أو الألوفيرا، ويناسب البشرة الحساسة الغسول الخالي من العطور والكحول لحمايتها من التهيج.

طريقة تنظيف الوجه بالغسول: بلل وجهك بالماء الفاتر وليس ساخنًا، وضع كمية مناسبة من الغسول على يديك ثم دلك وجهك به بحركات دائرية لطيفة لمدة لا تتجاوز دقيقة، ثم اغسل وجهك، وجففه بالمنشفة بطريقة التربيت بدلًا من فركه بالمنشفة بطريقة قاسية.

وضع كريم العين

تُعد منطقة حول العينين من أكثر مناطق الوجه حساسية، فهي أكثر عرضة للجفاف وظهور علامات التقدم في السن بشكل أسرع. لذلك تتطلب هذه المنطقة اهتمامًا خاصًا من خلال استخدام كريم العين أو ضمادات دافئة لعلاج الهالات السوداء، الانتفاخ، الخطوط الدقيقة، والجفاف.

طريقة الاستخدام: دلّك منطقة العين بكريم خفيف بلطف باستخدام أطراف الأصابع صباحًا ومساءً، مع التربيت الخفيف دون فرك.

تطبيق كريم ترطيب مع واقي الشمس

يعتقد البعض أن خطوة الترطيب ليست ضرورية لأصحاب البشرة الدهنية، إلا أنه يجب استخدام مرطب غني بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30. وبينت بعض الأبحاث أن بشرة الرجال تنتج كمية أكبر من الزهم من بشرة النساء، لهذا يجب اختيار مرطب نهاري خفيف يحتوي على السيراميدات وحمض الهيالورونيك مع عامل حماية من الشمس SPF 30.

طريقة التطبيق: ضع كمية كافية على الوجه والرقبة صباحًا بعد الترطيب، قبل التعرض للشمس بـ15 دقيقة، مع إعادة التطبيق كل ساعتين عند التواجد خارج المنزل أو بعد التعرق.

جدول تنظيف البشرة في المساء للرجال

تتشابه خطوات تنظيف الوجه للرجال في المساء مع روتين الصباح، مع زيادة خطوتين أساسيتين:

تنظيف الوجه بالغسول

قد تتراكم الأوساخ والزيوت والعرق على بشرتك بعد يوم طويل، لذا من المهم تنظيفها جيداً قبل النوم بالغسول المناسب لنوع بشرتك.

صنفرة الوجه للرجال

تأتي خطوة التقشير بعد تنظيف البشرة بالغسول، إذ إن الغسول يزيل الأوساخ السطحية من البشرة ويجهزها لعملية تنظيف بشرة عميق للرجال للتخلص من خلايا الجلد الميت والشوائب المتراكمة داخل المسام، وتقليل نمو الشعر تحت الجلد بعد الحلاقة الأمر الذي يمنحكَ بشرة أكثر صفاءً ونعومةً.

طريقة استخدام المقشر: ضع كمية صغيرة لا تتجاوز حبة الأرز من المقشر مرة أو مرتين أسبوعيًا، سواء أكانت مقشرات فيزيائية تحتوي على حبيبات ناعمة، أو مقشرات كيميائية تعتمد على أحماض الفواكه.

تنظيف البشرة بالبخار

تعتبر هذه الطريقة من أكثر الطرق فعالية في تنظيف بشرة عميق للرجال، فهي تساعد على تحسين ملمس البشرة وتحفيز الدورة الدموية، وإزالة خلايا الجلد الميت فضلاً عن تحفيز إنتاج الكولاجين. ويمكنك القيام بتنظيف البشرة بالبخار في المنزل بخطوات بسيطة بمدة حوالي 10-15 دقيقة.

خطوات تنظيف البشرة بالبخار في المنزل:

1. اغسل وجهك جيدًا بغسول مناسب لإزالة أي أوساخ أو دهون.
2. اغلي كمية كبيرة من الماء مع إضافة بعض الأعشاب مثل النعناع والميرمية والروزماري.
3. ضع وجهك فوق الوعاء وغطي رأسك بمنشفة لمدة 5-10 دقائق.
4. استخدم أداة إزالة الرؤوس السوداء.
5. طبق قناع البشرة حسب نوعها لمدة 2-5 دقائق، ثم اغسله.
6. ضع كريم مرطب مناسب لنوع البشرة.
7. كرر الخطوات السابقة مرة واحدة أسبوعيًا أو كل أسبوعين.

استخدام الأقنعة الطبيعية للبشرة

يمكن للشباب تطبيق قناع طبيعي مرة أو مرتين كل أسبوع للحصول على بشرة صحية متوهجة خالية من المشاكل الجلدية مثل حب الشباب والتصبغات. وتتنوع هذه الأقنعة حسب نوع البشرة:

• قناع للبشرة الدهنية: قناع الطين أو الفحم الطبيعي لامتصاص الدهون الزائدة وتنظيف المسام.
• قناع للبشرة الجافة: قناع العسل والألوفيرا لزيادة ترطيب البشرة.
• قناع للبشرة الحساسة: قناع الشوفان والعسل لتهدئة الاحمرار والالتهاب.
• قناع للبشرة الباهتة: قناع الزبادي مع العسل أو فيتامين C الطبيعي لزيادة النضارة.

وضع كريم مرطب ليلي

يُعدّ استخدام مرطب ليلي الخطوة الأخيرة في روتين تنظيف البشرة للرجال، مع الحرص على اختيار مرطب غني بالسيراميد لترطيب بشرتك أثناء النوم.

خطوات العناية بالبشرة للرجال قبل الحلاقة وبعدها

قبل أن تبدأ بالحلاقة، احرص على تنظيف وجهكَ جيدًا لإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة، فهذا يساعد على تليين الشعر وفتح المسام، مما يجعل الحلاقة أكثر سلاسة ويمنع ظهور الشعر تحت الجلد. وبعد أن تنظف وجهك استخدم كريم أو جل حلاقة مناسب لتقليل الاحتكاك بين الشفرة وبشرتكً، وحماية الجلد من التهيج أو الجروح البسيطة.

بعدما تنتهي من حلاقة الوجه، اغسله بماء بارد أو استخدم غسولًا لطيفًا لتهدئة البشرة والمساعدة في إغلاق المسام. ثم ضع مرطبًا مخصصًا لما بعد الحلاقة، والذي يحتوي على مكونات مهدئة كالألوفيرا والنياسيناميد.

أبرز الأخطاء الشائعة في تنظيف البشرة للرجال، وكيف تتجنبها؟

قد لا ترى نتائج مذهلة عند اتباع إرشادات تنظيف البشرة للرجال إن كنتَ ترتكب إحدى هذه الأخطاء:

تجاهل تطبيق كريم واقي الشمس في الأيام الغائمة

لا يقتصر استخدام واقي الشمس في الأيام الحارة والمشمشة فقط، بل يجب استخدامه يوميًا حتى في الأيام الغائمة أو أثناء الجلوس داخل أماكن مضاءة؛ وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على البشرة في جميع الأوقات.

استخدام منتجات قاسية على البشرة

يضطر البعض إلى استخدام الصابون العادي لتنظيف البشرة بدلًا من الغسول الطبي، وهذا ما يسبب للبشرة جفافًا أو زيادة في إفراز الدهون.

تغيير المنتجات باستمرار دون انتظار النتيجة

يجرب الكثير من الرجال والنساء على حد سواء منتجًا معينًا لفترة قصيرة، ثم يغيرونه ظنًا منهم بأنه لا يفيدهم. لكن الحقيقة أن النتيجة تظهر بعد 3 إلى 4 أسابيع على الأقل حتى تتجدد خلايا البشرة، كما أن التغيير المتكرر للمنتجات يسبب تهيج حاجز البشرة ويزيد من حساسيتها.

لا يتطلب تنظيف البشرة للرجال والعناية بها وقتًا طويلًا وميزانية كبيرة مثلما تتطلب العناية بالبشرة للنساء، فكل ما يحتاجه هو 5 دقائق في الصباح ومثلها في المساء مع 3 منتجات تنظيف الوجه للرجال. وللإطلاع على المزيد من مقالات العناية بالبشرة والجمال، تابعونا على مجلة لها.