إشترك
الفاكهة ضرورية ولكن...
يجب الحرص على تناول الفاكهة بعد وجبة الإفطار لغناها بالماء والفيتامينالت والمعادن التي يحتاجها الجسم.
لكن يجب الانتظار لبعض الوقت بعد الإفطار قبل تناولها تجنباً لأي انزعاج خلال عملية الهضم.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
المجلة الالكترونية
العدد 1075 | حزيران 2024
