هل صحيح أن الإرهاق والضغوط النفسية عوامل تسرّع في ظهور التجاعيد وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة؟

هل صحيح أن الإرهاق والضغوط النفسية عوامل تسرّع في ظهور التجاعيد وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة؟

سناء جمعة

تُعتبر أشعة الشمس ما فوق البنفسجية العدو الأكثر خطورة على صحّة البشرة وشبابها، لكن التأثيرات الجانبية التي يخلّفها الإرهاق، التوتر، والضغوط النفسية لا تقلّ خطورة، وتساهم في شكل كبير في زحف علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والترهل. فالتوتر مثلاً، يحرم البشرة من الفيتامين «سي»، ويتسبب بانخفاض إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد. أما الإرهاق فيجعل ملامح البشرة ذابلة وخالية من الإشراق والحيوية، كما يؤدي إلى ظهور الدوائر السوداء حول العينين ويُضعف حاجز المناعة الذي يقي البشرة من التعدّيات الخارجية المختلفة. لهذا السبب، ينصح بحماية البشرة وتغذيتها باستعمال مستحضرات تحتوي على مرشحات شمسية، وغنيّة بالفيتامين «سي» لتنشّيط البشرة وتحفّيز إنتاج الكولاجين.

من كريمات الوجه، جربي:
Chanel Les Beiges All-in-One Healthy Glow Fluid SPF15
Dior One Essential Intense Skin Detoxifying Booster Serum
Estee Lauder Revitalizing Supreme C.C Global Anti-Aging CC Creme SPF 10
Clarins Super Restorative Day All Skin Types SPF 20
من كريمات العينين، جربي:Guerlain Abeille Royale Gold Eyetech Eye Sculpt Serum
Vichy Idealia Eyes Eye Contour Idealizer

نصيحتي لك:
لا تقومي بتلوين شعرك عندما يكون نظيفاً، بل انتظري يومين بعد غسله، لأن الزيوت التي تُفرزها فروة الرأس تقي الشعر من التأثير السلبي لمادة الأمونياك، وتحدّ من مشكلة التحسس تجاه الصبغة.

إسألي ماغي

مقالات ذات صلة

بافلوفا الفراولة والشوكولا

هذه الروائح في جسمكم تدلّ على الإصابة بأمراض خطيرة