يتناول ملايين الأشخاص حول العالم الحبوب المنوّمة لمعالجة الأرق، لكن هؤلاء الأشخاص يخلدون إلى النوم ظناً منهم أن تلك الأدوية فعالة حقاً. ورغم أن التأثيرات الإيجابية قد تكون كلها في العقل، فإن التأثيرات السلبية لتلك الأدوية موجودة فعلاً.

في الواقع، يؤكد العلماء أن منافع الحبوب المنوّمة موجودة فقط في الرأس (أي أن المريض يعتقد أنها فعالة ويجدها بالتالي فعالة)، لكنها قد تسبب السقوط أو الكسور أو حوادث السيارات عند بعض الأشخاص بعد تناولها.