نصيحة اليوم: الحساء المنزلي أفضل!

حضّري الحساء بنفسك في المنزل لأن الأصناف الجاهزة تحتوي على نسبة عالية من الملح. عند تحضيره في المنزل تجنبي إضافة الدهون بل ركزي على إضافة الخضر المتنوعة كالبروكولي والبازيلا والجزر للحصول على المزيد من الفيتامينات والألياف الضروري للجسم ولصحة الجهاز الهضمي.

مقالات ذات صلة

تجنّبي هذه الأطعمة على مائدة السحور

من أجل صحة قلبك... تخلّصي فوراً من هذه الأطعمة

الحساء إفطار وسحور الحساء المنزلي الدهون الأصناف الجاهزة صحة الجهاز الهضمي