إشترك
نصيحة اليوم: هذا هو الحل لهبوط معدل السكر بعد الصيام!
يواجه كثر مشكلة هبوط السكر في الدم بعد ساعات الصيام الطويلة. بدلاً من التوجه إلى تناول الحلويات عندها ثمة أطعمة صحية ومغذية تعتبر مصادر ممتازة للطاقة كالفاكهة المجففة، خصوصاً التمر وعصير الفاكهة الطازج. كما ترفع النشويات معدل السكر بسرعة.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
القصة الكاملة للقبض على أحمد الحداد زوج هاجر...
ساعات ومجوهرات
من بوسيشن إلى سيكستي: رؤية بياجيه المتجددة للفخامة
أخبار النجوم
تطورات قضية سجن أحمد الحداد زوج هاجر أحمد......
إطلالات النجوم
زواج دوا ليبا وكالوم تيرنر في لندن... تفاصيل...
أخبار النجوم
يسرا تردّ على أخبار إصابتها بسرطان الدم
المجلة الالكترونية
العدد 1096 | أيار 2026
