إشترك
نصيحة اليوم: هذا هو الحل لهبوط معدل السكر بعد الصيام!
يواجه كثر مشكلة هبوط السكر في الدم بعد ساعات الصيام الطويلة. بدلاً من التوجه إلى تناول الحلويات عندها ثمة أطعمة صحية ومغذية تعتبر مصادر ممتازة للطاقة كالفاكهة المجففة، خصوصاً التمر وعصير الفاكهة الطازج. كما ترفع النشويات معدل السكر بسرعة.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
الأخضر الزمردي وفتحة البطن.. نجلاء بدر تعيد...
أخبار النجوم
رسالة مبكية من الأب المكلوم.. تفاصيل رحيل نجل...
إطلالات النجوم
أول ظهور بعد الأمومة.. ليلى أحمد زاهر بمجوهرات...
إطلالات النجوم
بين حمالات الكريستال والحذاء الضخم.. تمرد هنا...
أخبار النجوم
داليا إبراهيم تفجّر مفاجأة كاشفةً زواجها من...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
