الأطباق البحريّة
القريدس مع الخضار
اللحوم و الدجاج
شيش كباب مع صلصة البندورة
الأرز والمعجّنات
فطيرة اللحم والبطاطا
سلطات
قلوب الشمندر والجبنة
سلطات
سلطة الموزاريلا مع الخضار الطازجة
الأطباق البحريّة
لفافات سمك السلمون
تغذية
الغذاء المتوسطي جيد للقلب
صحة عامة
الحماية من سرطان الثدي ممكنة بالغذاء
سلطات
سلطة السلطعون والمعكرونة
سلطات
سلطة الروكا والبريساولا
اللحوم و الدجاج
الروستو الأميركي
الحساء
حساء العدس الأحمر مع اللبن والكزبرة