رجيم بذور الشوفان... هكذا تطبقونه لخسارة الكثير من الوزن في اسبوع
تتمتع ببذور الشوفان بخصائص تساعد على كبح الشهية. كما أنها تسهل عملية الهضم وتحتوي على الألياف التي تمنع الجسم من امتصاص الدهون.ولهذا ينصح باتباع ما يسمى رجيم بذور الشوفان الذي يمكن ان يساعد على...
