تحميل المجلة الاكترونية عدد 1079

بحث

تعلمي طريقة تحضير سلطة ميغان ماركل المنحفة والسهلة

ميغان ماركل

ميغان ماركل

هاري وميغان

هاري وميغان

كشفت دوقة ساسكس ميغان ماركل طريقة تحضيرها لنوع السلطة المفضلة لديها والتي تشكل جزءًا من برنامجها الغذائي الصحي.

وجاء هذا خلال حلولها ضيفة في وقت سابق على برنامج Today الذي تعرضه شاشة قناة NBC. وحينها أعلنت بعض أسرار تلك السلطة حيث قالت إنها سلطة القيصر وHضافت: "يمكنكم شواء السلطة لكي تحصلوا على مذاق مدهش".

ومع انتشار أخبار تخليها عن مهماتها الملكية استعاد الكثير من متابعي مواقع التواصل الاجتماعي المقطع ومن خلاله تعلموا طريقة التحضير السهلة.

يتم مزج كميات مناسبة من زيت الزيتون الطبيعي، ملعقة وسط من الفلفل الحار، ملعقة طعام من الثوم المفروم، ملعقة وسط من العسل، رشة من الفلفل الأحمر، ملعقة وسط من الخل البلسمي، عصير ليمون طازج، القليل من الملح.

ينقع 500 غ من الجمبري المقشر في المزيج لمدة ساعة في الثلاجة. ينزع منها بعد ذلك ويترك على درجة الحرارة العادية.

بعد ذلك يتم شواؤه على نار قوية لمدة لا تقل عن 5 دقائق. وهكذا تصبح السلطة المفضلة لدى زوجة الأمير هاري جاهزة للأكل.

المجلة الالكترونية

العدد 1079  |  تشرين الثاني 2024

المجلة الالكترونية العدد 1079