هذا ما يقوله شعرك عن صحتك

- القشرة في فروة الرأس والشعر الباهت قد يكونان دليلاً على نقص في الفيتامين A والأحماض الدهنية الأساسية. حاولي تناولي حصتين من السمك الدهني كل أسبوع.

- القشرة في فروة الرأس قد تنجم عن التوتر الذي يغير التوازن في إفرازات فروة الرأس.

- فروة الرأس الموجبة للحك قد تكون دليلاً على تناول الكثير من الدهون والسكريات، خصوصاً في حال حصول زيادة مفاجئة في الوزن خلال فترة قصيرة، كما خلال أشهر الحمل.

- ترقق الشعر قد يشير إلى نقص في الحديد بسبب سوء التغذية أو قصور في عمل الغدة الدرقية.

- الشيب المبكر قد يعني نقصاً في الفيتامين B12، ويعرف ذلك بفقر الدم الخبيث. لكن من الطبيعي أن يبدأ الشيب بالظهور بدءاً من عمر العشرين.

مقالات ذات صلة

إطلالة هيفاء وهبي باللون الأسود بطابع ريترو أنيق

بيلا حديد بفستان من عام 1996 ورسالة مؤثّرة إلى الكويت

شعر القشرة فروة الرأس التوتر الدهون الحديد الفيتامين B12