إشترك
اختاري من هذه الحلويات الصحية
عند الرغبة في تناول الحلويات، من الأفضل تحضيرها في المنزل بشكل صحي وبوصفات خاصة. إذ تحتوي الحلويات العربية على كميات كبيرة من السكر والدهون والوحدات الحرارية، خصوصاً تلك المقلية كالكلاّج. لذا يمكن تناولها بشكل استثنائي وتجنب إضافة القطر أو العسل أو غيرهما من الإضافات التي تزيد من كمية الوحدات الحرارية التي فيها. كما تعتبر القطايف غير المقلية والأرز بالحليب والكاسترد اختيارات فضلى لتلبية الرغبة في تناول السكر.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
الأخضر الزمردي وفتحة البطن.. نجلاء بدر تعيد...
أخبار النجوم
زين قطامي وسيليو صعب يحتفلان بمرور 6 أشهر على...
مشاهير العالم
أمل كلوني تبدأ يومها بحساء... سر فطورها غير...
أخبار النجوم
دينا الشربيني تتفاجأ بصور مسيئة ونقابة المهن...
مشاهير العرب
بعد انفصاله عن دان آدم... حسام حسن يكشف حقيقة...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
