black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1099

بحث

نتيجة البحث “العضلات

نتائج البحث (27)

علامات تدلّ على حاجة الجسم إلى الديتوكس

تغذية

علامات تدلّ على حاجة الجسم إلى الديتوكس

تحذير من الجلوس لفترات طويلة.. وطرق الوقاية

صحة عامة

تحذير من الجلوس لفترات طويلة.. وطرق الوقاية

تناول الطعام قبل الرياضة أو بعدها... أيهما الأفضل؟

تغذية

تناول الطعام قبل الرياضة أو بعدها... أيهما الأفضل؟

حرق الدهون بمكوّن واحد موجود في كل منزل

تغذية

حرق الدهون بمكوّن واحد موجود في كل منزل

علاج الروماتيزم بين الأدوية والبدائل الطبيعية

صحة ورشاقة

علاج الروماتيزم بين الأدوية والبدائل الطبيعية

تعلمي كيف تخفضين وزنك سريعاً من دون خطر على الصحة!

تغذية

تعلمي كيف تخفضين وزنك سريعاً من دون خطر على الصحة!

إليك الوسائل الفضلى لتشجيع طفلك على ممارسة الرياضة!

الحمل والآمومة

إليك الوسائل الفضلى لتشجيع طفلك على ممارسة الرياضة!

رعب... بكتيريا غريبة وشمام

صحة عامة

رعب... بكتيريا غريبة وشمام "قاتل"

تناولوا البروتين في كلّ الوجبات لتقوية العضلات

صحة عامة

تناولوا البروتين في كلّ الوجبات لتقوية العضلات

أعراض بسيطة تخبرك أنك تعانين من التهاب العضلات والمفاصل

صحة عامة

أعراض بسيطة تخبرك أنك تعانين من التهاب العضلات والمفاصل

ما حقيقة هذا الطفح الجلدي الذي يدوم سنوات وقد يهدد الحياة؟

صحة عامة

ما حقيقة هذا الطفح الجلدي الذي يدوم سنوات وقد يهدد الحياة؟

الأرز لتعزيز المناعة وتقوية العضلات

الأرز والمعجّنات

الأرز لتعزيز المناعة وتقوية العضلات

لأن حمية الزوجين معاً تنجح أكثر... نصائح ذهبية لكما عند ارتياد المطاعم

صحة عامة

لأن حمية الزوجين معاً تنجح أكثر... نصائح ذهبية لكما عند ارتياد المطاعم

مهنة لم تعد مقتصرة على الرجال: «الليدي غارد» المرأة تستطيع حماية الآخرين

شؤون المرأة

مهنة لم تعد مقتصرة على الرجال: «الليدي غارد» المرأة تستطيع حماية الآخرين

المدربة الرياضية هيا صوان: من الأفضل أن تترافق الرياضة مع الغذاء الصحي والمتوازن

شؤون المرأة

المدربة الرياضية هيا صوان: من الأفضل أن تترافق الرياضة مع الغذاء الصحي والمتوازن

الفنان  محمد عادل: موضة العضلات لا تغريني

له

الفنان محمد عادل: موضة العضلات لا تغريني

ماذا يحدث في حال شرب الماء فقط لمدة 30 يوماً؟

صحة عامة

ماذا يحدث في حال شرب الماء فقط لمدة 30 يوماً؟

القليل من عرق السوس يحميك من السرطان... وماذا يفعل الكثير منه؟

صحة عامة

القليل من عرق السوس يحميك من السرطان... وماذا يفعل الكثير منه؟

شاي البابونج علاجٌ لهذه الأمراض... تعرّفوا الى فوائده الصحية العجيبة

صحة عامة

شاي البابونج علاجٌ لهذه الأمراض... تعرّفوا الى فوائده الصحية العجيبة

هكذا تعالجين آلام العنق

صحة عامة

هكذا تعالجين آلام العنق

بالصور- أحمد السقا يستعرض عضلاته مع أصدقاءه على البحر

أخبار النجوم

بالصور- أحمد السقا يستعرض عضلاته مع أصدقاءه على البحر

سلمى حايك في «كان»: قد يتمتع الرجال بقوة العضلات ولكنّ نساءنا يتميزن بالإرادة الصلبة...

أخبار النجوم

سلمى حايك في «كان»: قد يتمتع الرجال بقوة العضلات ولكنّ نساءنا يتميزن بالإرادة الصلبة...

الفيتامين D لمواجهة تشنجات العضلات

صحة عامة

الفيتامين D لمواجهة تشنجات العضلات

أخفضي وزنك بالتلذذ بالآيس كريم!!

تغذية

أخفضي وزنك بالتلذذ بالآيس كريم!!