بشرتك
مشروب من الأفوكادو سهل التحضير لمحاربة الشيخوخة
أخبار الصحة
إليكم هذه الوصفة لخسارة 2 سنتم يومياً من الخصر
نصائح جماليّة
خطوات تحضير صابونة الزنجبيل لحرق الدهون في المنزل
رشاقة
وصفة الماء والخيار والنعناع للتخلص من "الكرش" في شهر
أخبار الصحة
وصفة سحرية للتخلص من السعال الذي يسببه التدخين
الحساء
حساء اليقطين الآسيوي
إفطار وسحور
حساء السلطعون والذرة الحلوة
أخبار الصحة
كوب واحد من هذا العصير يخلّصك من دهون البطن نهائياً
الحلويات والفاكهة
جاتوه الجبنة الإيطالية
سلطات
الحبار المقلي مع سلطة البراعم
رشاقة
3 وصفات رائعة من قارئات "لها" لصدر مشدود وبطن مسطحة، وداعاً للترهلات!
اللحوم و الدجاج
يخنة الدجاج مع سلطة الزبيب واللوز