اليوغا بين المنافع الجسدية وتلك النفسية التي لا تعد ولا تُحصى
يتصور من يجهل حقيقة اليوغا أنها رياضة هادئة يقتصر هدفها على التأمل والعودة إلى الذات. قد يكون ذلك إحدى سماتها إلا أنه لا يسمح بحصرها في هذا الإطار لفوائدها التي لا تعد ولا تحصى، سواء من الناحية...
