إشترك
دليلك الكامل لتطبيق رجيم أسامة حمدي
صمّم الدكتور أسامة حمدي، مدير قسم الطب في مركز جوسلين للسكري بجامعة هارفارد، نظاماً غذائياً لمرضى السكري بما يُعرف برجيم أسامة حمدي، يهدف إلى السيطرة على مستويات السكري في الدم، وإنقاص الوزن إلى...
نتائج بحثك: 32 مقالة
كل ما تحتاج الى معرفته عن رجيم الماء لإنقاص الوزن بسرعة
يلجأ بعض الأشخاص إلى رجيم الماء كوسيلة سريعة لخسارة الوزن خلال فترة قصيرة لا تتجاوز اليومين. سنوضح لكم في هذا المقال كيفية تطبيق رجيم الماء لإنقاص الوزن بطريقة صحية، إلى جانب أهم النصائح لتفادي...
08.04.2026
كل ما تريد معرفته عن رجيم البيض المسلوق
هل تعلمين بأن رجيم البيض المسلوق قد يساهم بشكل ملحوظ في إنقاص الوزن دون أن يؤثر ذلك على نسبة الكوليسترول في الدم؟ تابعي القراءة لتتعرفي على آلية عمل رجيم البيض المسلوق، ومزاياه وعيوبه، وأهم النصائح...
08.04.2026
دليل كامل لأنواع الرجيم الصحي طويل الأمد
هل جرّبتِ أنظمة رجيم كثيرة من دون فائدة تُذكر سواء بإنقاص الوزن أو تحسين الصحة؟ إذا كنتِ تبحثين عن رجيم صحي يحقق نتائج طويلة الأمد يمكنكِ اعتماده، فأنتِ في المكان الصحيح. سنتعرف في هذه المقالة على...
08.04.2026
نظام نيومي: خطة كاملة لإنقاص الوزن بدون حرمان
إذا كنتِ تبحثين عن بداية جديدة بأسلوب صحي ومتوازن، فإن نظام نيومي الغذائي New Me Diet ينقلكِ إلى بداية حياة جديدة كما يوحي اسمه، فمع الالتزام به ستشعرين بتغيير حقيقي في شكل جسمكِ، مستوى طاقتكِ،...
08.04.2026
ألاباما باركر... أسلوب موضة الشارع وورطة السوشيال ميديا
تصدّرت ألاباما باركر، ابنة النجم ترافيس باركر زوج كورتني كارداشيان، شبكات التواصل الاجتماعي، بتسريب مجموعة صور لها، خلال تجولها في منطقة كالاباساس، بملابس جريئة.وظهرت الشابة البالغة من العمر 20...
08.04.2026
مجموعة فساتين الزفاف لربيع وصيف 2027 من إيلي صعب: لوحات حيّة Tableaux Vivants
تكشف مجموعة ELIE SAAB BRIDAL لربيع وصيف 2027 عن معرض من البورتريهات الحيّة. يتحوّل السكون إلى عرضٍ مدهش، ويصبح الصمت ترقّباً، بينما تتحرّك كل مُلهمة داخل إطارها الذهبي. مستوحاة من الفن الفرنسي...
08.04.2026
دانا مارديني تُغضِب الجمهور في أحدث فيديو لها
أشعلت الفنانة السورية دانا مارديني الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما نشرت فيديو جديداً، ظهرت فيه وهي تغني داخل الحمّام بأسلوب عفوي أطلق موجة واسعة من التفاعل والانقسام بين الجمهور.ورصد فيديو...
08.04.2026
براد بيت لأنجلينا جولي: أريد الاسترخاء في قصرنا الذي تبلغ قيمته 164مليون دولار
يتبادل براد بيت وأنجلينا جولي الاتهامات في المحكمة بشأن موعد بدء محاكمتهما في معركتهما القانونية الشرسة... حيث يدّعي براد أنه لا يريد التأخير طويلاً، قائلاً إنه يتوق للعودة إلى استخدام قصره الفخم...
08.04.2026
Valentino Beauty تكشف عن عطر Born in Roma Purple Melancholia
توسّع علامة "فالنتينو بيوتي" تشكيلتها من عطور "بورن إن روما"، عبر طرح عطر "بورن إن روما بوربل ميلانكوليا". يتعمّق هذا الابتكار في عوالم الذاكرة والتفرّد والعاطفة الإبداعية، ويأتي بإصدارين، أحدهما...