black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1099

بحث

نتيجة البحث “السعرات الحرارية

نتائج البحث (82)

دراسة - مشروب تحبونه كثيراً يساعدكم على خسارة الوزن... سيفاجئكم

تغذية

دراسة - مشروب تحبونه كثيراً يساعدكم على خسارة الوزن... سيفاجئكم

لتخسروا الوزن الزائد قبل العيد... هذا ما عليكم فعله في آخر أيام رمضان

تغذية

لتخسروا الوزن الزائد قبل العيد... هذا ما عليكم فعله في آخر أيام رمضان

هذه البذور تساعدكم على خسارة الوزن... رشّة للإفطار أو السحور تكفي!

صحة عامة

هذه البذور تساعدكم على خسارة الوزن... رشّة للإفطار أو السحور تكفي!

للإفطار والسحور - إليك أنواع السلطة الأكثر حرقاً للدهون... يمكنك تحضيرها في دقائق

صحة عامة

للإفطار والسحور - إليك أنواع السلطة الأكثر حرقاً للدهون... يمكنك تحضيرها في دقائق

لهذه الأسباب تكتسبون الوزن في رمضان رغم الصيام!

صحة عامة

لهذه الأسباب تكتسبون الوزن في رمضان رغم الصيام!

4 طرق لتفادي النقرشة والوزن الزائد بعد الإفطار

تغذية

4 طرق لتفادي النقرشة والوزن الزائد بعد الإفطار

لتخسروا الوزن الزائد فعلاً... لا تمارسوا الرياضة إلا في هذه الأوقات

تغذية

لتخسروا الوزن الزائد فعلاً... لا تمارسوا الرياضة إلا في هذه الأوقات

3 أخطاء ترتكبينها في الصباح تمنع خسارة وزنك... تفعلين الرقم 2 بالتأكيد

تغذية

3 أخطاء ترتكبينها في الصباح تمنع خسارة وزنك... تفعلين الرقم 2 بالتأكيد

لتخسري 4 كيلو في أسبوع واحد... تناولي التمر بهذه الطريقة

تغذية

لتخسري 4 كيلو في أسبوع واحد... تناولي التمر بهذه الطريقة

بلغ وزنها 126 كيلو وسخر منها الكثيرون... إليكم ما فعلته لتغيّر شكلها وتجعلهم يندمون

تغذية

بلغ وزنها 126 كيلو وسخر منها الكثيرون... إليكم ما فعلته لتغيّر شكلها وتجعلهم يندمون

لسبب لا تتوقّعونه... المشي أفضل من الركض لخسارة الوزن!

تغذية

لسبب لا تتوقّعونه... المشي أفضل من الركض لخسارة الوزن!

خسر 45 كيلو من وزنه... والسبب أمرٌ يمكنكم أن تفعلوه بسهولة

تغذية

خسر 45 كيلو من وزنه... والسبب أمرٌ يمكنكم أن تفعلوه بسهولة

أسرار البرغر الصحي

تغذية

أسرار البرغر الصحي

هذا ما فعلته لتخسر 45 كيلوغراماً من وزنها وتصبح نجمة «إنستغرام»

تغذية

هذا ما فعلته لتخسر 45 كيلوغراماً من وزنها وتصبح نجمة «إنستغرام»

لتخسري الوزن- استبدلي المشي بالاستلقاء في حوض الاستحمام... إليك الطريقة

تغذية

لتخسري الوزن- استبدلي المشي بالاستلقاء في حوض الاستحمام... إليك الطريقة

خبر سيدهش كل من تحب الشوكولاته... لوح كامل أفضل لصحتك من قطعة واحدة!

صحة عامة

خبر سيدهش كل من تحب الشوكولاته... لوح كامل أفضل لصحتك من قطعة واحدة!

لتخسري وزنك الزائد، لا تنسي أن تفتحي نافذتك قبل النوم

تغذية

لتخسري وزنك الزائد، لا تنسي أن تفتحي نافذتك قبل النوم

العلماء يكتشفون طريقة جديدة وبسيطة لطهي حبوب الأرز وخفض سعراتها الحرارية..

نصائح شيف

العلماء يكتشفون طريقة جديدة وبسيطة لطهي حبوب الأرز وخفض سعراتها الحرارية..

6 أطعمة فيها أقل من 40 وحدة حرارية!! رائعة لفقدان الوزن

تغذية

6 أطعمة فيها أقل من 40 وحدة حرارية!! رائعة لفقدان الوزن

بالفيديو- الأعمال المنزلية قد تتفوق على الرياضة لتنحيفكم !! خمنوا عدد السعرات الحرارية التي تخسرونها في الجلي

قيل وقال

بالفيديو- الأعمال المنزلية قد تتفوق على الرياضة لتنحيفكم !! خمنوا عدد السعرات الحرارية التي تخسرونها في الجلي

فوائد الضحك للإنسان... الفائدة رقم 4 ستصدمك

صحة عامة

فوائد الضحك للإنسان... الفائدة رقم 4 ستصدمك

6 أسرار تسبب زيادة وزن الرجل بعد الزواج

قيل وقال

6 أسرار تسبب زيادة وزن الرجل بعد الزواج

أذكى طريقة لاحتساب السعرات الحرارية: صوّر طعامك وحمّل الصور، وانتظر ماذا سيحصل

ثقافة وفنون

أذكى طريقة لاحتساب السعرات الحرارية: صوّر طعامك وحمّل الصور، وانتظر ماذا سيحصل

5 نصائح لأطباق تقليدية صحية

نصائح شيف

5 نصائح لأطباق تقليدية صحية