black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1099

بحث

نتيجة البحث “إفطار وسحور

نتائج البحث (458)

حيل بسيطة للتخلّص من مشكلة الإمساك في رمضان نهائياً

تغذية

حيل بسيطة للتخلّص من مشكلة الإمساك في رمضان نهائياً

لهذه الأسباب تتكدّس الدهون في مواضع معينة!

تغذية

لهذه الأسباب تتكدّس الدهون في مواضع معينة!

كيف تتخلّصون من ألم القدم في رمضان؟

صحة عامة

كيف تتخلّصون من ألم القدم في رمضان؟

في صيام الحامل مخاطر تعرّفي إليها هنا...!

صحة عامة

في صيام الحامل مخاطر تعرّفي إليها هنا...!

المرأة الحامل... هل عليها الصوم؟

صحة عامة

المرأة الحامل... هل عليها الصوم؟

سحور يشبه الفطور

نصائح شيف

سحور يشبه الفطور

الحمية ممكنة في رمضان ولكن...

تغذية

الحمية ممكنة في رمضان ولكن...

تمارين رياضية بعد صلاة التراويح لتفادي مشاكل العمود الفقري

تغذية

تمارين رياضية بعد صلاة التراويح لتفادي مشاكل العمود الفقري

ملعقة من هذا الزيت تمنعك من أكل السكّر... وتساعدك على خسارة الوزن

تغذية

ملعقة من هذا الزيت تمنعك من أكل السكّر... وتساعدك على خسارة الوزن

بالصور - لطيفة تتعرض للسخرية بسبب ملابسها الغريبة في رمضان.. شاهدوا ماذا ارتدت

إطلالات النجوم

بالصور - لطيفة تتعرض للسخرية بسبب ملابسها الغريبة في رمضان.. شاهدوا ماذا ارتدت

الأرز والمعجّنات

"المنسف".. سيد المائدة الأردنية

6 نصائح ذهبية للصائمين... لإفطارٍ متوازن صحياً

تغذية

6 نصائح ذهبية للصائمين... لإفطارٍ متوازن صحياً

ما هي العادات الغذائية السيئة التي تسبّب السمنة في رمضان؟

تغذية

ما هي العادات الغذائية السيئة التي تسبّب السمنة في رمضان؟

5 مأكولات لا يجب أن تغيب عن مائدة الإفطار

تغذية

5 مأكولات لا يجب أن تغيب عن مائدة الإفطار

210 وحدات حرارية في كوب قمر الدين...

صحة عامة

210 وحدات حرارية في كوب قمر الدين...

لمَ نخاف من الظلام؟

صحة عامة

لمَ نخاف من الظلام؟

دراسات تكشف سبب

صحة عامة

دراسات تكشف سبب "عدوى التثاؤب"

التمر مصدر أول للطاقة والثاني هو...

صحة عامة

التمر مصدر أول للطاقة والثاني هو...

ما هي العادات الصحية التي تجنّبكِ زيادة الوزن في رمضان؟

تغذية

ما هي العادات الصحية التي تجنّبكِ زيادة الوزن في رمضان؟

هل تعانين من إحتباس الماء في الجسم؟ إليكِ الحلول

أخبار النجوم

هل تعانين من إحتباس الماء في الجسم؟ إليكِ الحلول

تناولوا 7 تمرات على الريق.. ولن تصدقوا النتيجة بعد شهر

تغذية

تناولوا 7 تمرات على الريق.. ولن تصدقوا النتيجة بعد شهر

مدهش - هذه الحيلة تساعدك على إنقاذ الأرز بعد احتراقه... 3 خطوات ويصبح جاهزاً للأكل

نصائح شيف

مدهش - هذه الحيلة تساعدك على إنقاذ الأرز بعد احتراقه... 3 خطوات ويصبح جاهزاً للأكل

هكذا تمنعين تعجّن الأرز أثناء طهوه... لن تتصوّري سهولة هذه الحيلة

صحة عامة

هكذا تمنعين تعجّن الأرز أثناء طهوه... لن تتصوّري سهولة هذه الحيلة

الملكة رانيا تشارك في إفطار «أكاديمية الملكة رانيا لتدريب المعلمين»

ناس وناس

الملكة رانيا تشارك في إفطار «أكاديمية الملكة رانيا لتدريب المعلمين»