black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1099

بحث

نتيجة البحث “إفطار وسحور

نتائج البحث (458)

تناولي المعجنات بشرط

تغذية

تناولي المعجنات بشرط

أسهل طريقة عمل الكلاج في المنزل... ولا أشهى

الحلويات والفاكهة

أسهل طريقة عمل الكلاج في المنزل... ولا أشهى

لفافة اللحم بالسبانخ والجبن لأفضل إفطار في رمضان

قوائم الطعام

لفافة اللحم بالسبانخ والجبن لأفضل إفطار في رمضان

وصفة كباب الباذنجان لإفطار تركي مميّز..جربيها

وصفات سهلة

وصفة كباب الباذنجان لإفطار تركي مميّز..جربيها

للإفطار والسحور - إليك أنواع السلطة الأكثر حرقاً للدهون... يمكنك تحضيرها في دقائق

صحة عامة

للإفطار والسحور - إليك أنواع السلطة الأكثر حرقاً للدهون... يمكنك تحضيرها في دقائق

حيلة مدهشة تمنع امتصاص البطاطا للزيت أثناء قليها... جرّبيها قبل الإفطار

صحة عامة

حيلة مدهشة تمنع امتصاص البطاطا للزيت أثناء قليها... جرّبيها قبل الإفطار

البطيخ قد يسبب السرطان... إحذروا هذا النوع!!

صحة عامة

البطيخ قد يسبب السرطان... إحذروا هذا النوع!!

تعلمي أسهل طريقة لتحضير الدجاج على الطريقة المكسيكية

اللحوم و الدجاج

تعلمي أسهل طريقة لتحضير الدجاج على الطريقة المكسيكية

إليك طريقة تقللين كمية الدهون في

تغذية

إليك طريقة تقللين كمية الدهون في "الفتوش"

إنقعي السمك المجمّد في الحليب البارد... وما سيحدث بعد الشواء سيذهلك

نصائح شيف

إنقعي السمك المجمّد في الحليب البارد... وما سيحدث بعد الشواء سيذهلك

ليبقى لحم الدجاج المشوي في الفرن طرياً... جرّبي هذه الحيلة المذهلة

صحة عامة

ليبقى لحم الدجاج المشوي في الفرن طرياً... جرّبي هذه الحيلة المذهلة

في رمضان.. ما هي كمية الملح المناسبة في الطعام؟

نصائح شيف

في رمضان.. ما هي كمية الملح المناسبة في الطعام؟

هكذا تتجنبين العطش في رمضان

تغذية

هكذا تتجنبين العطش في رمضان

وجبة سحور سريعة تجنب الجوع والعطش.. ومهمة لخسارة الوزن

تغذية

وجبة سحور سريعة تجنب الجوع والعطش.. ومهمة لخسارة الوزن

مشروبات ساخنة بعد الافطار لحرق الدهون نهائياً! منها الشوكولا!

تغذية

مشروبات ساخنة بعد الافطار لحرق الدهون نهائياً! منها الشوكولا!

لكل عشاق اللازانيا.. اليكم هذه الوصفة الجديدة لإفطار مميّز

الأرز والمعجّنات

لكل عشاق اللازانيا.. اليكم هذه الوصفة الجديدة لإفطار مميّز

اختاري من هذه الحلويات الصحية

تغذية

اختاري من هذه الحلويات الصحية

فطيرة السمك بالأعشاب مع صلصة مميزة.. جربوها

الأطباق البحريّة

فطيرة السمك بالأعشاب مع صلصة مميزة.. جربوها

رغيف اللحم بالكاتشاب.. الافضل على سفرة رمضان

اللحوم و الدجاج

رغيف اللحم بالكاتشاب.. الافضل على سفرة رمضان

نصائح لعدم اكتساب أي غرام في رمضان

نصائح شيف

نصائح لعدم اكتساب أي غرام في رمضان

مشروب سحري للتخلص من الدهون في رمضان.. جربوه

صحة عامة

مشروب سحري للتخلص من الدهون في رمضان.. جربوه

الفاكهة والخضر ذات اللون الأحمر: لمكافحة الشيخوخة وتجنب الأمراض

صحة عامة

الفاكهة والخضر ذات اللون الأحمر: لمكافحة الشيخوخة وتجنب الأمراض

بدّلي المشروبات الرمضانية بالعصير

تغذية

بدّلي المشروبات الرمضانية بالعصير

بالفيديو - افضل طريقة لقلي الباذنجان من دون شرب وامتصاص الزيت

قيل وقال

بالفيديو - افضل طريقة لقلي الباذنجان من دون شرب وامتصاص الزيت